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開箱|心得分享|好用推薦|使用心得【tokuyo】skywalk太空飛步機 TU-330
有氧+全身肌力運動 滑步(有氧運動) 划雪(肌力運動) 運動全身肌力、大量爆汗瘦身 韓風設計,收納後僅40公分
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商品特色:
A.兩種用法
(1)滑步(有氧運動):交叉跨步、有如太空漫步。
*運動量是走路的兩倍,利於膝蓋復健,簡單方便*
(2)划雪(肌力運動):手腳同步、有如滑雪姿式。
*一次性的全身肌力運動*
B.價格down、運動量up
價格比跑步機低、運動結合有氧+全身肌力運動
C.電子顯示表
燃燒卡路里、時間、距離
D.使用方法:
重心放後腳跟,膝蓋自然微彎,用最大的步伐行走,慢慢作效果也是很強烈的。
tokuyo教你在家輕鬆做深蹲運動
深蹲的好處:
★可以一次鍛鍊很多肌肉。
★可以消耗很多熱量。
★可以讓臀腿線條更好看。
★可以減輕膝蓋負擔。
★可以隨時隨地進行。
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