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【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】觀察重點／1顏色
腳底的顏色呈現出一個人的身體狀況、能量、血液狀態等，每天都會略變不同。
觀察重點／2角質
腳是不是有哪個部位總是有角質呢？角質是反射區的盔甲，是對應臟器虛弱的證據。
觀察重點／3脫皮
脫皮或香港腳表示對應臟器免疫力低，原因是過度使用它，而且全身免疫力變差了。
【從腳色看健康！5種顏色大不同】
顏色：紫色
因氣血循環不良，引起鬱積的血液氧化而致。無法消除疲勞，常覺得沒有氣力的「微憂鬱」狀態。
顏色：紅色
因攝取過多「碳水化合物」，引起糖質過多而致。且生活忙碌高壓，累積了大量火氣和焦慮。
顏色：粉紅色
理想的腳底是帶點紅的粉紅色，腳背是偏白的粉紅色，腳跟是粉紅色和略紅的層次色。
顏色：黃色
有可能是肝功能差，或是身體累積大量的疲勞；多發生在過勞工作或苦讀的人身上。
顏色：白色
血液、淋巴的循環非常差，血液缺鐵，有貧血傾向；身心提不起勁的狀態。
顏色：沒有層次
不管腳底呈什麼顏色，若整個腳底只有一色，小心可能是自律神經失調。
本文出自蘋果屋出版社《棉棒點穴反射自癒療法》
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